很多人站上體重機後都會被自己龐大的數字嚇到
然後開始下定決心要運動
但是拼命幾個禮拜之後再次站上體重機
卻沒有得到理想的數字
然而放棄!!
(我自己就是一個上述例子的人)
沒關係 現在告訴各位 我們曾經有的迷失
來看這篇連結 肌肉與脂肪的關係 <<<<<點他點他秘密都在這
相信大家都有 "喔喔喔 原來如此" !!
多多了解自己的身體健康
才是青春 年輕 美麗 的王道
在此特別感謝!! 丸子總裁的分享
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